睡不著是抑郁癥的表現(xiàn)嗎
睡不著可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一，但并非所有失眠都與抑郁癥有關(guān)。睡眠障礙與抑郁癥的關(guān)聯(lián)主要有睡眠質(zhì)量下降、早醒、入睡困難、日間功能受損、情緒持續(xù)低落等因素。建議結(jié)合其他癥狀綜合評估，必要時就醫(yī)排查。
抑郁癥患者常伴隨特征性睡眠問題，如夜間頻繁覺醒或比平時早醒數(shù)小時且無法再次入睡。這類睡眠障礙與大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，特別是5-羥色胺和去甲腎上腺素系統(tǒng)異常會影響睡眠調(diào)節(jié)中樞?；颊呖赡芡瑫r存在興趣減退、食欲改變、注意力下降等核心癥狀，這些癥狀持續(xù)兩周以上才具有臨床診斷意義。
單純失眠也可能由焦慮、疼痛、藥物副作用或睡眠環(huán)境改變等非抑郁因素引起。短期應(yīng)激導(dǎo)致的入睡困難通常隨著壓力源消失而緩解，這類情況多表現(xiàn)為入睡時間延長但總睡眠時長基本正常?？Х纫驍z入過量、晝夜節(jié)律紊亂或慢性疼痛等生理因素同樣會造成類似癥狀，需要與抑郁癥進行鑒別。
改善睡眠衛(wèi)生對各類失眠均有幫助，包括固定作息時間、睡前避免藍光暴露、保持臥室黑暗安靜。當(dāng)失眠伴隨持續(xù)情緒低落、自我評價過低或消極念頭時，應(yīng)及時到精神心理科就診。專業(yè)醫(yī)生會通過臨床癥狀評估、量表篩查和必要實驗室檢查來明確診斷，并根據(jù)結(jié)果制定認(rèn)知行為治療或藥物干預(yù)方案。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：長期焦慮抑郁緊張對身體的影響
下一篇：最好抗抑郁藥都有什么