辨別醋的好壞可通過觀察色澤、聞氣味、嘗口感、看泡沫、查標(biāo)簽五個方面綜合判斷。優(yōu)質(zhì)醋具有清澈透亮的色澤、純正濃郁的醋香、酸味柔和回甘、搖晃后泡沫細(xì)膩持久、標(biāo)簽信息完整規(guī)范等特點。

1、觀察色澤：

優(yōu)質(zhì)釀造醋呈現(xiàn)琥珀色或紅棕色，透光觀察清澈無懸浮物。勾兌醋顏色過于鮮艷或發(fā)暗，可能出現(xiàn)渾濁沉淀。陳醋顏色較深但通透，米醋偏淡黃，白醋應(yīng)為無色透明。若醋液表面有霉斑或異物則已變質(zhì)。

2、聞氣味：

純糧釀造醋具有糧食發(fā)酵的醇香，酸味中帶有谷物甜香。劣質(zhì)醋有刺鼻酸味或化學(xué)制劑味，部分添加香精的醋氣味過于濃烈不自然。變質(zhì)醋會散發(fā)腐敗味或酒精味，山西老陳醋應(yīng)有醬香，鎮(zhèn)江香醋帶糯米清香。

3、嘗口感：

優(yōu)質(zhì)醋入口酸味綿柔，咽下后喉部有回甘，無尖銳刺激感。劣質(zhì)醋酸味突兀且?guī)Э酀?，部分勾兌醋會殘留化學(xué)味道。品嘗時可滴少量于舌尖，釀造醋的酸味會緩慢擴(kuò)散，工業(yè)醋酸會立即產(chǎn)生灼燒感。

4、看泡沫：

搖晃醋瓶后，純糧醋產(chǎn)生的泡沫細(xì)膩均勻，持續(xù)時間超過1分鐘。勾兌醋泡沫大且快速消失，部分劣質(zhì)醋幾乎不產(chǎn)生泡沫。泡沫層顏色應(yīng)與醋體一致，若出現(xiàn)異色分層則可能摻假。

5、查標(biāo)簽：

正規(guī)產(chǎn)品標(biāo)注"釀造食醋"及總酸含量≥3.5g/100ml，配料表僅含水、糧食、麩皮等。避免選擇含冰醋酸、焦糖色、苯甲酸鈉等添加劑的醋。地理標(biāo)志產(chǎn)品如山西老陳醋、鎮(zhèn)江香醋會有專用標(biāo)識。

日常選購建議選擇玻璃瓶裝醋，避免陽光直射保存。烹飪時優(yōu)質(zhì)醋能提升菜肴鮮味，涼拌菜建議用糧食釀造醋，熱菜烹調(diào)可用陳醋或香醋。搭配姜汁飲用有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但胃酸過多者應(yīng)稀釋后少量飲用。存放時注意瓶口清潔，開封后建議冷藏并在3個月內(nèi)用完，若發(fā)現(xiàn)醋體變渾濁或長膜應(yīng)立即停止食用。