孕婦便秘出血怎么辦 可以從四個(gè)方面著手
便秘的發(fā)生給患者帶來很多麻煩，不及時(shí)的治療會(huì)造成危害，所以在日常生活中要注意便秘的預(yù)防。孕婦是便秘的高發(fā)組，孕婦便秘很麻煩，治療方面也要特別注意。孕婦便秘出血該怎么辦？
1、三餐飲食必須正常。孕婦特別注意飲食營養(yǎng)，三餐飲食規(guī)律正常，注意早餐很重要，決不吃早餐，可以多吃粗米、麥芽、全麥面包、牛奶等粗糧、雜糧等纖維素多的食物，多吃新鮮蔬菜、水果等，避免辛辣刺激的食物。
2、可適當(dāng)選擇保健食品。飲食植物纖維素是預(yù)防便秘不可或缺的營養(yǎng)素，長(zhǎng)期飲食可以去除人體內(nèi)的垃圾，也有預(yù)防便秘的作用，孕婦可以適量多吃，如倍健蔬菜纖維片等是很好的選擇。
3、多補(bǔ)水。體內(nèi)缺水也是導(dǎo)致便秘的常見原因之一，比如缺水，往往會(huì)導(dǎo)致便秘加重，所以大家在日常生活中一定要注意補(bǔ)水，每天至少喝1000毫升水。當(dāng)然，也可以用其他方法補(bǔ)充水分。例如，喝蜂蜜、榨果汁等，補(bǔ)充水分是減輕便秘的有效方法。尤其是每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開對(duì)于防治便秘是很有效的。
4、每天要注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。孕婦便秘應(yīng)注意身體適量運(yùn)動(dòng)，如散步。散步是最好的活動(dòng)方法，要注意選擇人少的地方，空氣要清新，一般散步的時(shí)間要控制在一個(gè)小時(shí)左右，另外要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等。
孕婦便秘出血怎么辦？孕婦便秘與普通人不同，治療要特別注意，避免對(duì)孕婦和胎兒的影響，建議孕婦便秘時(shí)不要盲目治療，便秘參考以上護(hù)理方法，保持良好心情等。當(dāng)然，對(duì)于孕婦便秘的情況，最好去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
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