糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能受損等原因引起，通常表現(xiàn)為多飲多食多尿、體重下降、視力模糊等癥狀。糖尿病可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、手術(shù)治療等方式控制。

一、遺傳因素

糖尿病具有明顯的家族聚集性，若直系親屬患有糖尿病，個(gè)體患病概率會(huì)顯著增加。這類患者需定期進(jìn)行空腹血糖和糖化血紅蛋白檢測(cè)，日常應(yīng)保持低糖飲食并控制體重，無(wú)須特殊藥物治療但需終身監(jiān)測(cè)血糖變化。

二、不良飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期攝入高糖高脂食物會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，如頻繁飲用含糖飲料、過(guò)量食用精制米面等。這種情況需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)控制，建議增加全谷物和蔬菜比例，減少添加糖攝入，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片等藥物輔助控糖。

三、肥胖因素

體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積會(huì)引起胰島素敏感性下降，尤其腹型肥胖者更易出現(xiàn)代謝異常。此類人群應(yīng)制定減重計(jì)劃，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合的方式，將體重指數(shù)控制在正常范圍，可配合使用阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。

四、胰島素抵抗

常見(jiàn)于2型糖尿病患者，由于靶器官對(duì)胰島素反應(yīng)性降低，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失常?；颊叱０橛泻诩ぐY和疲勞癥狀，治療需結(jié)合生活方式干預(yù)與藥物，如格列美脲片可促進(jìn)胰島素分泌。

五、胰島β細(xì)胞功能受損

自身免疫攻擊或長(zhǎng)期代謝負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致胰島β細(xì)胞損傷，引發(fā)胰島素分泌絕對(duì)不足。這類患者多伴有酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)，需使用胰島素注射液替代治療，并配合長(zhǎng)效胰島素類似物維持基礎(chǔ)血糖水平。

糖尿病患者需建立規(guī)律的生活作息，每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食上采用粗細(xì)搭配原則，優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的食物如燕麥和豆制品，定期進(jìn)行眼底檢查和足部神經(jīng)評(píng)估，注意預(yù)防低血糖反應(yīng)并隨身攜帶糖果應(yīng)急，長(zhǎng)期血糖控制不佳者應(yīng)及時(shí)咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生調(diào)整治療方案。