提肛對于人體的幫助很多，也有傳言提肛可以治療痔瘡，這是真的嗎?下面我們就一起來了解下吧。

提肛可以治療痔瘡嗎

(一)“直腸內(nèi)壓”失調(diào):長期的不良生活習(xí)慣，腹瀉、便秘、久坐等。

(二)肛管括約肌能力減弱:年齡增大及身體虛弱，造成肌肉退化。

(三)神經(jīng)調(diào)節(jié)反射障礙:直腸炎癥等可以使肛門“調(diào)控閾值”等發(fā)生改變;神經(jīng)肌肉反射系統(tǒng)出毛病;長期焦慮、生活作息不規(guī)律、胡亂飲食等可以導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。

為什么提肛運(yùn)動在輔助治療內(nèi)痔方面是很好的療法呢?因?yàn)橥ㄟ^使肛門周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運(yùn)動，可改善肛門括約肌周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約肌的功能和肛門、直腸部位的抗病能力。

提肛運(yùn)動的好處

1、防肛腸疾病:提肛運(yùn)動可以增強(qiáng)肛門部位抵抗疾病的能力，還可以促進(jìn)腸道蠕動，對于防止便秘也有不錯(cuò)的療效。對于存在痔瘡以及習(xí)慣性便秘的男性來說，可以經(jīng)常做些提綱運(yùn)動。對那些久坐辦公室、愛喝酒吃辣的朋友，平時(shí)的不良習(xí)慣很容易造成上述疾病，多做做提肛吧，能幫你擺脫困擾。

2、輔助治療前列腺炎:由于提肛運(yùn)動是有規(guī)律的收縮肛門，從而對男人前列腺有很好的按摩效果，所以能減輕前列腺的充血，促進(jìn)會陰部的靜脈血液回流，可有效緩解男性前列腺炎癥。另外，堅(jiān)持每天做對尿頻、尿失禁、小便不暢有很好的治療效果。

3、提升性功能:提肛運(yùn)動主要鍛煉的是尾骨到恥骨間的肌肉群，而這個(gè)部位是支持膀胱功能和性交活動的重要肌肉群。對于男性來說可以增強(qiáng)對射精的控制，對于女性可以鍛煉會陰附近的肌肉。因此，長期進(jìn)行提肛運(yùn)動，鍛煉這個(gè)部位，從而提高性交能力。尤其是存在性功能障礙的男性以及生完孩子后陰道松弛的女性更加要試試這個(gè)方法。

提肛運(yùn)動不僅可以治療痔瘡，對身體也有著很多的幫助，所以大家有空的話不妨可以學(xué)習(xí)一下，流傳了這么多年的運(yùn)動一定有其的可取之處的。

4、緩解脫肛癥狀:肛門疾病術(shù)后的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時(shí)有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血擴(kuò)張，增強(qiáng)肛門直腸局部的抗病力，促進(jìn)傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復(fù)發(fā)。