大便蹲久了肛門鼓出來怎么辦
大便蹲久了肛門鼓出來可能是痔瘡或直腸脫垂的表現(xiàn)，可通過調(diào)整排便習(xí)慣、溫水坐浴、局部用藥、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式治療。該癥狀通常由長期便秘、腹壓增高、肛門括約肌松弛、妊娠分娩、慢性腹瀉等原因引起。
1、調(diào)整排便習(xí)慣
避免久蹲久坐，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。養(yǎng)成定時(shí)排便規(guī)律，有便意時(shí)及時(shí)如廁。飲食中增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水量保持在1500毫升以上。排便時(shí)避免過度用力，可嘗試抬高雙腳的姿勢減輕腹壓。
2、溫水坐浴
每日2次用40℃溫水浸泡肛門10分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中可加入適量高錳酸鉀溶液，濃度以淡粉色為宜。坐浴后保持肛門干燥，可配合提肛運(yùn)動，每次收縮肛門5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行10次為一組。
3、局部用藥
痔瘡急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這些藥物含抗炎消腫成分，能緩解肛門墜脹感。使用前需清潔肛門，膏劑涂抹后需輕輕按摩至吸收。孕婦及過敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
4、硬化劑注射
適用于內(nèi)痔出血或輕度脫垂，常用5%魚肝油酸鈉或酚甘油注射液。醫(yī)生會將藥物注射至痔核黏膜下層，使血管纖維化萎縮。治療后需觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、排尿困難等并發(fā)癥。該方法不適合外痔及重度脫垂患者。
5、手術(shù)切除
對于反復(fù)脫出或嵌頓的痔瘡，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)或外剝內(nèi)扎術(shù)。直腸脫垂嚴(yán)重者需行經(jīng)腹直腸懸吊固定術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔，使用碘伏消毒液每日擦拭?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動，飲食以半流質(zhì)為主，防止大便干燥。
日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物、久站久坐等增加腹壓的行為。建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后可用嬰兒濕巾輕柔清潔。長期未緩解或伴隨便血、劇烈疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌力量，預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。注意觀察脫出物顏色變化，如發(fā)黑壞死需立即就醫(yī)處理。
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