“恨家不起”是民間對(duì)男性勃起功能障礙的俗稱，醫(yī)學(xué)上稱為陽痿或勃起功能障礙，指男性在性刺激下持續(xù)無法達(dá)到或維持足夠勃起完成滿意性生活。主要原因包括心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素失衡和藥物副作用。

1、心理因素：

焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可直接抑制性興奮。長(zhǎng)期工作壓力或性經(jīng)歷創(chuàng)傷可能導(dǎo)致大腦皮層對(duì)勃起反射的過度抑制，需通過心理咨詢或伴侶溝通緩解。

2、血管病變：

動(dòng)脈粥樣硬化或高血壓會(huì)減少陰莖血流灌注，糖尿病引發(fā)的微血管病變更易導(dǎo)致器質(zhì)性陽痿。這類情況需控制基礎(chǔ)疾病，改善血管內(nèi)皮功能。

3、神經(jīng)損傷：

腰椎間盤突出、前列腺手術(shù)或糖尿病周圍神經(jīng)病變可能破壞勃起傳導(dǎo)通路。表現(xiàn)為夜間勃起減少，需神經(jīng)電生理檢查明確損傷位置。

4、激素失衡：

睪酮水平低下直接影響性欲和勃起質(zhì)量，甲狀腺功能異?；蚋呙谌樗匮Y也會(huì)干擾性激素平衡。血液激素檢測(cè)可確診，必要時(shí)進(jìn)行替代治療。

5、藥物影響：

降壓藥中的β受體阻滯劑、抗抑郁藥及激素類藥物可能干擾勃起生理過程。查看用藥史并調(diào)整藥物方案可改善癥狀。

建議增加深海魚類、堅(jiān)果等富含精氨酸食物促進(jìn)血管舒張，規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。避免過度勞累和酒精攝入，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)。伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同參與治療過程。癥狀持續(xù)超過3個(gè)月需到男科進(jìn)行夜間勃起監(jiān)測(cè)、陰莖血流超聲等專業(yè)評(píng)估。