電飯鍋塑料味通常由新機(jī)加熱釋放的揮發(fā)性物質(zhì)引起，短期接觸不致癌，長(zhǎng)期高溫劣質(zhì)塑料可能釋放有害物。

1、材料問(wèn)題：

新電飯鍋內(nèi)膽或密封圈多為食品級(jí)PP塑料，初次加熱可能釋放微量烯烴類物質(zhì)，屬正常現(xiàn)象。建議首次使用前用白醋水煮沸消毒，通風(fēng)處敞蓋放置2-3小時(shí)，可加速異味揮發(fā)。避免選購(gòu)無(wú)3C認(rèn)證的劣質(zhì)產(chǎn)品。

2、溫度影響：

當(dāng)持續(xù)超150℃高溫時(shí)，部分塑料可能分解產(chǎn)生雙酚A等物質(zhì)。選擇帶溫度保護(hù)功能的電飯煲，烹飪時(shí)避免干燒。不銹鋼內(nèi)膽產(chǎn)品更安全，如美的MB-FB40E511、蘇泊爾SF40FC875等型號(hào)。

3、使用習(xí)慣：

長(zhǎng)期用鋼絲球擦洗會(huì)破壞塑料保護(hù)層。清潔時(shí)用軟布蘸小蘇打溶液擦拭，每月用檸檬酸除垢一次。烹飪高油脂食物后及時(shí)清洗，防止油脂加速塑料老化。

4、健康風(fēng)險(xiǎn)：

符合國(guó)標(biāo)的食品級(jí)塑料釋放量低于安全閾值，但劣質(zhì)塑料可能含鄰苯二甲酸酯。出現(xiàn)持續(xù)刺鼻味或頭暈癥狀應(yīng)立即停用。孕婦、嬰幼兒建議選用陶瓷內(nèi)膽產(chǎn)品如大松GDCF-4001C。

5、替代方案：

選擇304不銹鋼或陶瓷內(nèi)膽電飯鍋，如九陽(yáng)F-40T808、飛利浦HD4539。保留購(gòu)買憑證，使用3年后建議更換密封圈。烹飪前用橄欖油薄涂?jī)?nèi)膽可減少塑料接觸。

日常注意電飯鍋放置于通風(fēng)處，烹飪時(shí)開(kāi)抽油煙機(jī)。搭配使用竹制蒸籠替代塑料蒸格，每周用茶葉水煮沸消毒。飲食上多攝入西蘭花、紫甘藍(lán)等十字花科蔬菜，其含有的硫代葡萄糖苷可輔助代謝有害物質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗排毒，保持每天2000ml飲水量加速毒素排出。定期檢查電飯鍋底部加熱盤是否變形，避免局部過(guò)熱導(dǎo)致塑料分解。